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Alexandre Fernandes
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Estes são os meus conselhos e as minhas dicas para o bem-estar!
O meu segredo é partilhar com vocês todo o meu conhecimento na área da nutrição, alimentação e por vezes associar a um nível mais holístico.
Mar
8
2023
Técnicas de Visualização Para Emagrecer
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Fev
17
2023
Que Relação Existe Entre a Alimentação e as Nossas Emoções?
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25
2023
Os 100 Segredos das Pessoas Felizes
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2
2023
Dicas Para a Casa = Ano Novo, Vida Nova
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6
2022
100 Mil Euros é Quase o Ordenado do Órgão de Bastonário da ON
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Dez
5
2022
Qual é a Melhor Hora Para Se Pesar?
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Nov
24
2022
Do: “Cascas” ao “Peso Perfeito”
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Nov
11
2022
O Parecer da CADA, a Ordem e Eu
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Out
16
2022
Cria e Vende os Teus Ebooks Alimentares Personalizados
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Set
20
2022
Música: Para Enganar a Fome
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14
2022
Resposta do Ministério da Saúde
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14
2022
Respostas do Órgão de Bastonário e dos Conselhos (ON)
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14
2022
Informação do Conselho Jurisdicional (ON)
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Set
5
2022
5 Recomendações Para Reduzir o Açúcar da Alimentação
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Ago
18
2022
A Troca de Emails com a ON – II
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Ago
5
2022
Nos Dias Mais Quentes Que Alimentação Evitar.
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Ago
3
2022
A Troca de Emails com a ON – I
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Jul
22
2022
As Associações Públicas Profissionais
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Jul
18
2022
De mãos dadas = exercício-físico e dieta
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Jul
16
2022
A Ostentação da Ordem dos Nutricionistas
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Jun
14
2022
A Denúncia da Ordem dos Nutricionistas
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Mai
25
2022
4 Dicas Para Começar a Fazer (Já)
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Mai
22
2022
Mais Uma da Ordem dos Nutricionistas…
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Mai
9
2022
Dormir Bem Pode Levar ao Emagrecimento
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Abr
29
2022
Refluxo e os Alimentos a Evitar
Ler Artigo
Abr
26
2022
Em Ministério da Saúde
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Abr
20
2022
Eis a Grande Questão!
Ler Artigo
Abr
18
2022
Incompetências e Falta de Profissionalismo na Ordem dos Nutricionistas
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Abr
15
2022
Os Fungos Falam Entre Si… e Usam Palavras
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5
2022
Estudo Revela que a Alimentação Influencia a Nossa Personalidade
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Mar
24
2022
Encontrados Microplásticos no Sangue
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9
2022
Dificuldade em Aumentar o Peso
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20
2022
Beber 4 Chávenas de Chá e Café Por Dia Reduz Risco de Demência
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30
2021
O Melhor Momento Para Comer o Pequeno-Almoço
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A Pressão Arterial Diminui com um Abraço
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5 Alimentos que Reduzem os Níveis de Colesterol
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22
2021
Porque é que se Deve Consultar um Nutricionista?
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30
2021
Especiarias: Um Toque de Sabor na Alimentação
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13
2021
30 Truques Para Comprar no Supermercado
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29
2021
A Ordem dos Nutricionistas
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Mastigar Consciente
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A Importância da Mastigação
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Leitura de Aura e os seus Benefícios
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Maçã – Uma Fruta de Eleição!
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12
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Finger Food – Conheça esta Tendência!
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Mar
11
2021
Quando os Traumas Estão Associados ao Excesso de Peso e Obesidade
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4
2021
Luz Azul Reduz a Pressão Arterial
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Fev
18
2021
Pão de Alfarroba, Sementes e Oleaginosas
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Jan
27
2021
Imagens Motivacionais Ajudam a Emagrecer 5 Vezes Mais
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Novo Ano – Melhor Alimentação, Mais Saúde!
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Evite Alimentos Gordos com este Truque
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Prevenir os Excessos do Natal e do Ano Novo
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24
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Alimentação Biológica – Uma Outra Opção
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30
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SLOW FOOD – Mais Uma Opção Actual
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21
2020
Recomendações Para Evitar os Desperdícios
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28
2020
Benefícios dos Temperos na Alimentação
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O Futuro das Frutas
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Frutas – Uma Refeição de Verão!
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Má Digestão
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28
2020
O Stress e a Ansiedade Fazem Comer Mais
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9
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Aproveite o Verão Com Saúde!
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Jun
16
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As Emoções e o Apetite
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2020
Drunkorexia: Quando se Troca a Comida Pelo Álcool
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11
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Ver Determinadas Fotografias Pode Ajudar a Emagrecer
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2020
Trofoterapia: Alimentação Saudável Para Prevenir Doenças
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6 Dicas Para Fortalecer o Cabelo
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3 Alternativas Saudáveis à Carne
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25
2020
8 Nutrientes Fundamentais Para Fortalecer o Sistema Imunitário
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12
2020
Transtornos Alimentares: O que é a Vigorexia?
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A Busca de uma Alimentação Saudável – ORTOREXIA
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2020
Sementes Germinadas… Um Bem Desconhecido!
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11 Dicas Para Comer Bem Fora de Casa Sem Enjoar!
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2020
Aditivos Alimentares: Para que servem.
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