Não existem dúvidas nenhumas que um dos propósitos do ser humano – e bem como um dos seus maiores desejos – é ser feliz! E o que é ser feliz? É o nosso ou um dos nossos maiores desejos, verdade? Para conquistar a Felicidade esbocei alguns tópicos, mais precisamente 100 que podem dar-te alguma orientação…
Ao iniciar um emagrecimento, a adopção de estratégias simples que mostram-se eficazes podem ajudá-lo a alcançar o sucesso. Uma dessas tácticas é utilizar uma balança para ajudá-lo a controlar o peso e manter o foco no seu objectivo. Para obter melhores resultados, alguns estudos sugerem que deve pesar-se diariamente, não apenas de vez em quando ou uma vez…
Há 10 anos atrás, em 2012, fui um dos pioneiros em Portugal sobre a temática da sustentabilidade alimentar com a publicação do livro: “Cascas, Talos, Folhas e outros tesouros nutricionais”. Um livro que preserva o meio-ambiente e com receitas de reaproveitamento integral dos alimentos… Até porque o título já diz ao que vamos. Portugal vivia…
Na verdade não precisas de ter nenhuma licenciatura na área. Só precisas de ser bom no que fazes e de manteres ou de melhorares o estado de saúde dos leitores. … e como fazer? É muito simples e segue os seguintes passos. 1. Abre actividade ou acrescenta o CAE seguinte na tua actividade profissional (no…
Já há alguns anos que se fala que a fome pode ser emocional e, na maioria das vezes, está associada ao stress e há ansiedade do dia-a-dia. Ouvir música pode diminuir drasticamente a quantidade de comida que se ingere quando se está triste. Este foi o resultado de um estudo feito por investigadores, e apresentado…
Vou iniciar esta minha comunicação com o que alguém me disse um dia – não com estas palavras, mas a interpretação que fiz foi esta: “Esse tipo de associações são mentirosas profissionais. Têm que saber mentir para agradar! E depois não se passa nada!” – assunto relativo às ordens profissionais. Com isto quero dizer –…
Relativamente aos assuntos desta associação pública profissional – Ordem dos Nutricionistas (ON) não me vou querer alongar muito mais. Porque as respostas dos vários órgãos é sempre previsível… e mais do mesmo. Resumindo: neste momento os meus pedidos são sempre indeferidos. Por isso, continuo com as minhas sensações de abuso de poder, corrupção, manipulação, incumprimentos,…
Como já é do conhecimento público tenho as minhas sensações relativamente a esta associação pública profissional que são: abuso de poder, corrupção, manipulação, incumprimentos, violações dos regulamentos, regras, estatutos, código deontológico, discriminação, etc dos mais variados funcionários e membros de departamentos e órgãos da Ordem dos Nutricionistas (ON). Este assunto continua relacionado com esta minha…
Na verdade em quase todas as refeições comemos açúcar, ou seja, hidratos de carbono (na sua forma mais simples: monossacarídeos ou complexa: polissacarídeos). Logo atrevo-me mesmo a dizer que está disfarçado e por vezes acabamos por comer quantidades que o corpo não precisa. Existem os que estão presentes naturalmente nos alimentos, como é o caso…
Mais uma resposta previsível por parte da Ordem dos Nutricionistas (ON). Já sabem qual é a minha opinião relativamente a esta associação pública profissional – sensações de abuso de poder, corrupção, manipulação, incumprimentos, violações dos regulamentos, regras, estatutos, código deontológico, discriminação, etc dos mais variados funcionários e membros de departamentos e órgãos da ON. E…
