Corpo são em mente sã!

Alimenta o teu corpo e ilumina a tua alma.

Técnicas e meios eficientes para a obtenção dos seus objectivos com Alexandre Fernandes – Nutrição, Terapias & Life Coaching.
Acerca de Alexandre FernandesMétodo Alimentação Consciente e Intuitiva

Alexandre Fernandes

Licenciado em Nutrição e Engª Alimentar / Terapeuta / Autor

Alexandre Fernandes é licenciado em Nutrição e Engenharia Alimentar (2002) e em Ciências da Nutrição (2010). Realizou várias pós-graduações em diferentes áreas ligadas à saúde, nutrição e marketing. É coach e terapeuta de PNL, Desprogramação Biológica, Hipnose Clínica, Banda Gástrica Imaginária, Leitura de Aura, Theta Healing, Barras de Acess e EFT. Tem formação em diversas áreas de autoconhecimento, tais como: Meditação, Astrologia, Reiki, Mahikari, Angelologia, Anjos de Belvaspata, Hipnose do perdão, Xamanismo, Munay-ki e Linhagem do povo Maia. É orientador de diversas formações na área da nutrição e alimentação, bem como do autoconhecimento e da meditação. A par da sua actividade clínica, Alexandre Fernandes é autor de vários livros sobre saúde e nutrição. Por ser um profissional contemporâneo, criativo e irreverente desenvolveu o Método Alimentação Consciente e Intuitiva tendo por base o Mindfulness, a PNL e o Coaching.

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O que pode esperar de mim?

Empatia com os clientes

Através de uma comunicação simples e eficaz criam-se laços fortes e consistentes para assegurar todo o processo, tendo por base o compromisso, a confiança e a autonomia.

Atendimento focado nos resultados

As várias consultas disponíveis vão ajudar a alcançar os objectivos que cada pessoa se propõe.

Capacitar e facultar várias técnicas

Prestar suporte com várias técnicas e abordagens que são disponibilizadas para irem ao encontro da realidade – as necessidades, os desejos e os desafios específicos de cada pessoa.

Apoio motivacional

Criar o hábito de ultrapassar todos os obstáculos, definir novas estratégias de forma a festejar e desfrutar das vitórias e de todos os sucessos.

Acompanhamentos Online / Email / WhatsApp

Ouvir o cliente de forma constante é fundamental! O acompanhamento Online, por Email ou por WhatsApp tem como finalidade estimular a troca de informações, tirar dúvidas e partilhar toda e qualquer experiência.

Aprendizagem contínua

Prioridade na actualização de conhecimentos científicos e nas áreas do desenvolvimento pessoal e espiritual para garantir uma melhor qualidade dos serviços.
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Método Alimentação Consciente e Intuitiva

Método Alimentação Consciente e Intuitiva

O segredo não é a dieta, mas procurar comer melhor!

Não teve tempo para comer qualquer coisa a meio da manhã? Só conseguiu ir almoçar às 16h? Esteve todo o dia só com um café no estômago? Devorou um pacote de bolachas sem se aperceber? A consequência da agitação diária é que comemos mais rápido, escolhemos mal os alimentos e aumentamos o peso!

Perdemos muito tempo a olhar para a vida dos outros. E é na nossa que está o poder da mudança!

Alexandre Fernandes

Licenciado em Nutrição e Engª Alimentar / Terapeuta / Autor
“Tu não atrais o que queres. Atrais o que és por dentro. A lei da atracção não pode ser enganada, ludibriada, nem comete erros. O que tens hoje é o que és. Tu és o responsável e não a vítima das circunstâncias que te rodeiam. Queres mudar o que tens? Muda o que és!”

Consultas

Nutrição e Alimentação

Presencial

Nutrição e Alimentação

Online

Nutricional Home Care

Autoconsciência

Hipnose

Desprogramação Biológica

Leitura de Aura

Luís Pereira

Com o Alexandre Fernandes encontrei a alimentação consciente. Com a minha comida habitual e um plano personalizado e ajustado de alimentação, já perdi cerca de 10 kg e de forma consistente e sem sacrifícios. Não hesito em recomendar aos meus amigos, familiares e colegas. read more

Mário Rui Silva

Desde há algum tempo precisava de melhorar a minha autoestima. Sentia-me mal comigo fisicamente e isso traduzia-se nas emoções. Conheci o Alexandre num dos programas de televisão, mais tarde agendei uma consulta de nutrição. Saí com uma “alma nova”. Comecei a perder peso, ao mesmo tempo que tive conhecimento de outras áreas em que o… read more

Carlos Palma

A realização pessoal é a maior conquista de um profissional, mas o meu reconhecimento e dos demais é o que faz o Alexandre Fernandes estar e destacar-se de entre os maiores na sua arte. read more

Catarina Correia

Lutei contra o excesso de peso, quase desde sempre. Experimentei muitos tratamentos, com sucesso relativo, pois perdia o peso necessário mas voltava a engordar de seguida. Porém, ao recorrer ao Alexandre foi a primeira vez que abordei a obesidade como um problema mais profundo que, para ser resolvido, necessitava de uma abordagem múltipla. Comecei com… read more

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