É importante manter uma rotina de higiene oral rigorosa e correta. Quais são os passos mais importantes? Escovar os dentes e usar fio dentário. E os raspadores de língua? Fazem alguma diferença?
E a resposta é sim! É mesmo importante cuidar da saúde oral e, claro, a raspagem da língua insere-se definitivamente no campo da higiene dentária, mas provavelmente não é tão importante como usar o fio dentário ou escovar os dentes.
Raspar a língua pode, efetivamente, ajudar a eliminar quaisquer bactérias nocivas que causam a inflamação das gengivas, assim como a potenciais cáries.
Aliás, existe uma investigação que demonstrou que “a raspagem da língua pode realmente melhorar o seu sentido do paladar”. Mais especificamente, “ao raspar duas vezes por dia, a sua língua pode ser capaz de distinguir os alimentos mais facilmente e será capaz de saborear mais facilmente alimentos salgados, doces ou azedos”.
Quer experimentar? É simples. Basta passá-lo de trás para a frente sobre a língua três a quatro vezes, enxaguando-o com água corrente entre cada passagem. Quando terminar lave a boca com água.
