Licenciado em Nutrição e Engª Alimentar / Terapeuta / Autor
Como já é do conhecimento público tenho as minhas sensações relativamente a esta associação pública profissional que são: abuso de poder, corrupção, manipulação, incumprimentos, violações dos regulamentos, regras, estatutos, código deontológico, discriminação, etc dos mais variados funcionários e membros de departamentos e órgãos da Ordem dos Nutricionistas (ON). Este assunto continua relacionado com esta minha…
Na verdade em quase todas as refeições comemos açúcar, ou seja, hidratos de carbono (na sua forma mais simples: monossacarídeos ou complexa: polissacarídeos). Logo atrevo-me mesmo a dizer que está disfarçado e por vezes acabamos por comer quantidades que o corpo não precisa. Existem os que estão presentes naturalmente nos alimentos, como é o caso…
Mais uma resposta previsível por parte da Ordem dos Nutricionistas (ON). Já sabem qual é a minha opinião relativamente a esta associação pública profissional – sensações de abuso de poder, corrupção, manipulação, incumprimentos, violações dos regulamentos, regras, estatutos, código deontológico, discriminação, etc dos mais variados funcionários e membros de departamentos e órgãos da ON. E…
Ter uma alimentação equilibrada durante o Verão pode ser um desafio para qualquer um de nós, uma vez que diariamente o apetite varia e a vontade por comer doces aumenta ligeiramente. Porém, existem determinados alimentos e algumas bebidas que se deviam mesmo evitar de consumir nestes dias mais quentes. Porque podem trazer consequências e efeitos…
Cada vez mais sinto que é notória as deficiências e as limitações existentes – sejam elas de caracter cognitivo, intelectual e profissional –, dos mais variados membros dos órgãos desta associação pública profissional, passando também pelos mais variados funcionários. São apenas as minhas sensações que cada vez tornam-se mais reais! Há vários anos que existe…
A comunicação social ontem (21/07/2022) publicou a notícia de que: “Ex-bastonário dos Médicos arguido por fraude com ajudas de custo”, e na minha opinião cada vez mais as ordens profissionais devem ser fiscalizadas minuciosamente. E é importante salientar que os próprios membros acabam por ficar no silêncio com medo de serem prejudicados profissionalmente, perseguidos e…
Estudo conclui que praticar exercício não resulta sem uma dieta equilibrada. A maioria das pessoas pode pensar que fazer horas extra no ginásio pode compensar hábitos alimentares menos saudáveis, no entanto, um novo estudo, feito por investigadores da University of Sydney, diz que assim é (quase) impossível de obter resultados e reduzir a taxa de…
Sinto a existência de tantas incongruências dentro desta associação pública profissional (Ordem dos Nutricionistas). Há poucos meses atrás recusaram o meu agendamento presencial nas instalações. Não me deram uma justificação plausível, e também justificaram-se devido à pandemia do Covid-19. E ainda assim, como é lógico compareci nas instalações, entrei dentro das instalações e partilhei no…
Mais uma ida ao Ministério da Saúde para expor as minhas sensações de abuso de poder, corrupção, manipulação, incumprimentos, violações dos regulamentos, regras, estatutos, código deontológico, discriminação, etc. Espero que seja a minha última exposição relativamente à situação que vou referir de seguida e sobre a realidade que se vive dentro da Ordem dos Nutricionistas…
Ter uma alimentação equilibrada faz parte de um processo que envolve mudanças de comportamentos, hábitos e repetições. Quando esses comportamentos estão bem enraizados, comer alimentos que nos fazem bem é uma escolha natural. Então deixo 4 dicas fundamentais que promovem o emagrecimento – a saber: – A importância de fazer boas escolhas Diminua a ingestão…