Guardar as sensações ou expô-las?
Cada um de nós tem uma forma de agir na vida que difere! E está tudo certo com isso! Ainda assim – e é a minha opinião – um facto é certo: as nossas sensações e os nossos sentimentos precisam acima de tudo de serem respeitados. Por isso, vê como identificar melhor tudo aquilo que sentes e o que é necessário fazer para equilibrar essas sensações no teu dia-a-dia.
Eu escolho registá-las no Livro Amarelo da Ordem dos Nutricionistas. E essas todos já sabem: abuso de poder, corrupção, manipulação, incumprimentos, violações dos regulamentos, regras, estatutos, código deontológico, discriminação, etc.
