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Monthly Archives: Março 2026

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Alimentos que Podem Provocar Barriga Inchada

Holístico, Notícias, Nutrição, SaúdeBy Alexandre FernandesMarço 25, 2026Leave a comment

O inchaço abdominal manifesta-se através da sensação de estômago cheio, tenso e acompanhado por gases. Este sintoma pode ter várias causas e não está associado apenas a um único factor. Ao longo do dia, à medida que comemos e bebemos, o estômago expande-se para acomodar os alimentos e líquidos ingeridos. Por essa razão, é normal…

Alimentação: para Cuidar do Corpo, da Mente e do Espírito

Notícias, Nutrição, SaúdeBy Alexandre FernandesMarço 11, 2026Leave a comment

Nunca se falou tanto de alimentação como agora. Entre dietas da moda, receitas virais nas redes sociais e conselhos contraditórios, é normal que muitas pessoas se sintam confusas. Afinal, o que significa realmente comer bem nos dias de hoje? A verdade é que uma alimentação equilibrada não precisa de ser complicada. Precisa, sim, de informação…

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