Mais Peixe, Menos Agressividade
A ingestão de duas porções extra de peixe por semana traz benefícios para a saúde cardiovascular e pode ainda ajudar a promover maior tranquilidade, de acordo com um estudo realizado por investigadores da Universidade da Pensilvânia, nos EUA. Este efeito deve-se aos ácidos gordos ómega-3, que apresentam a capacidade de reduzir os níveis de agressividade…