Alimentação Africana Considerada Saudável
Quando se fala em alimentação saudável, é normal pensar logo em dietas como a mediterrânica, a vegetariana ou a macrobiótica, por exemplo. No entanto, existe uma opção que provavelmente nunca considerou — e que afinal é das mais saudáveis do mundo. Estamos a falar da comida tradicional da Tanzânia. Segundo um estudo publicado na revista…