O Que Comemos Pode Mudar o Nosso Humor?
Nos últimos anos, a nutrição deixou de ser vista apenas como uma ferramenta para controlar o peso ou prevenir doenças físicas. Cada vez mais, a ciência mostra que o que colocamos no prato também tem impacto directo na forma como pensamos, sentimos e reagimos ao mundo. A alimentação e a saúde mental (e emocional) estão…